6 תשובות
יכול
אחרי כמה זמן
אחרי כמה זמן
כן.
הרמבם הרופא אחד הטובים בהיסטורה אמר שצ ריך לישון עד 8 9 שעות וזה מספיק
כן זו הייתה כל כיתה יא שלי עד שהתחיל ההסגר בערך
ישנתי כל לילה בגג 6-7 שעות שינה
יכול להתרגל , אני בתחילת השנה בבית ספר הייתי הולכת לישון ב23:30 וקמה ב7:30 והייתי גמורה לפני הבידוד הלכתי לישון לפעמים ב2:00-3:00 וקמתי ב7:30 בערך ולא הייתי ממש עייפה כבר (:
באותו הנושא: