לעשות אימונים על בטן ריקה או מלאה?

2 תשובות

ריקה

_candy_girl

לאכול משהו קטן חצי שעה- עשרים דקות לפני האימון
לא בטן מלאה כי יהיה לך קשה להתאמן ולא בטן ריקה כי תרגישי רק רעבה וגם יהיה לך קשה להתאמן

Suit Up .

באותו הנושא:

עכשיו מביאים לכם כוס חצי מלאה וחצי ריקה. למה אתם יותר תשימו לב, לחצי הכוס המלאה או הריקה?

זה טוב לעשות אימון בבוקר על בטן ריקה?

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

הכוס היא חצי מלאה או חצי ריקה?

לעשות אימון עכשיו על בטן ריקה?

עדיף לשתות אלכוהול על בטן ריקה או מלאה?

זה מסוכן לעשות אימון על בטן ריקה? מה הסיכון?

30 דקות אימון בוקר על קיבה ריקה זה טוב ? נותרו לי 2 אימונים - צהריים וערב אימון על מכשיר מקסי קליימבר - מדמה מטפס הרים .

זה משנה אם לוקחים אנטיביוטיקה על קיבה מלאה או ריקה?

עדיף לעשות פלנק על בטן ריקה או מלאה?

מותר לעשות אימונים על קיבה ריקה ולאחר מכן לאכול ארוחת צהריים ישר ?