בזמן האחרון יש לי יותר מידי מחשבות אובדניות ואני לא יודעת מה לעשות

תדברי עם מישהו גדול...
הורים
יועצת
פסיכולוג...

אל תעשי כלום! את מתבגרת ובגיל ההתגברות עוברים הרבה משברים... לכל בעיה יש פיתרון. תמיד יד משפחה וחברים מסביבך גם אם אינך יכולה לראות כעת.
אני באמת ממליצה לדבר אם מישהו.. בין עם זה לסה"ר או ער"ן.. או הורה או מבוגר אחראי... אם זה לא אפשרי שתפי עם חברה או חבר שיעזרו לך..בחיים יש עליות ומורדות ולפעמים יש ירודות גדולות וארוכות יותר מאחרים אך אל תוותרי כי תמיד יש עלייה.

אנונימית יקרה,
הקורונה מכניסה אותנו למצבים שאנחנו לא מכירים מצבים בהם ההתנהגות שלנו לא צפויה ואנחנו כמעט ולא מכירים את עצמנו. המצב הוא קשה מנשוא, להיות בבית כלואים כל היום עם אותם אנשים, זה לא מצב נורמלי. נשמע שאת מרגישה לחץ מהסיטואציה הזו, לחץ שגורם לך לחשוב מחשבות אבדניות וגם לפגוע בעצמך פיסית.
אני מניחה שעצם המחשבות הללו, גורמות לך ללחץ נוסף ואולי גם מפחידות אותך.
אם את רוצה לדבר על זה עם מישהו, מתנדב כמוני, שיקשיב לך, יהיה שם אתך ברגעים הקשים הללו, ואולי יסייע לך להבין את עצמך, את מזמנת לשיחת צ'אט אצלנו בעמותת סה"ר, השיחה אישית וללא הזדהות.
בואי, אנו מפעילים את הצ'אט מהאתר, מדי יום בין עשר בבוקר לחצות, בשישי וערבי חג מ 8:00 עד 13:00, ובמוצאי שבת וחג מ 21:00 עד חצות.
הבידוד הזה קשה, אל תישארי בו לבד.
שלך,

מתנדבת סה"ר
https://sahar.org.il/help/