עשיתם את האימון של קלואי טינג?(סתכלו למטה)

כן זה ממש טוב חשוב לעשות כל יום כדי לראות תוצאות

עשיתי של מישהי אחרת וזה דומה למה שהיא עושה, צריך לעשות את זה כמה פעמים ולא פעם אחת וזהו, אם תתמידי יהיו תוצאות.

אני עדיין לא סיימתי אבל אני באמצע של האתגר של ה14 ימים ואני חייבת להגיד שהוא ממש כיף. בינתיים לא רואה שינוי משמעותי בבטן, אבל ירדתי קילו וחצי כזה. אני מרגישה חזקה יותר ושאני יכולה להחזיק בפלאנק יותר זמן (בהתחלה הייתי גרועה בזה). קיצר עדיין לא סיימתי אבל אני מרוצה כבר מעכשיו. אני לא אכלתי בריא במיוחד, המשכתי לאכול רגיל כמו שאכלתי לפני.