איך להעלות לעצמי ביטחון עצמי ולהיות משוחררת עם אנשים?

תנסי לבדוק מה מפריע לך כשאת ליד אנשים או כשאת רוצה לעשות צעדים אל מישהו/י ותנסי להבין מאיפה זה מגיע ככה אני עבדתי על זה לקח לי זמן אבל זה ממש משתלם...