עזרה דחופה לגבי חבר והדיאטה שלו

חבר שלי מטר 180 שוקל 85 והוא התחיל דיאטה והוא ירד שלוש קילו בשבוע וחצי כי הוא אוכל ארוחה אחת ביום בדרכ אורז וחזה עוף ומשהו דומה שזה בערך 400 קלוריות הוא אוכל בכמויות קטנות. אני רוצה לשכנע אותו שיפסיק ואמרתי לא שזה ךא בריא והוא לא כזה מקשיב יש למישהו טיעון חזק ?
(זה ממש חשוב אני דואג לו) (וגם הוא אוכל קצת תפוחים במהלך היום)
13 באפריל 2020, 18:51
ירידה במשקלעצותהתייעצותדיאטת כסאח    
2 תשובות
תתקשרי לדיאטנית או תזונאית שתגיד לו מה לעשות, תלכי לכתבות מקצועיות ומאמרים.
N
Not Mikasa.p
היי, כאחד שלומד תזונה וירד בעצמו 15 קילו בעבר הייתי שמח לעזור לך עם יותר קונטקסט (גם על איך לשכנע אותו וגם על איך *כן* לרדת.) תפני אליי בבקשה בפרטי
ל
ליאב.