סיימתי את האתגר של קלואי טינג של 14 יום. אני רוצה להמשיך לעשות עוד אתגר אני רוצה לעבוד על בטן ורגליים איזה כדאי לעשות?

זה לא אתגר אבל יש מלא אימונים טובים לבטן ורגליים אצל מאי מור (מאמנת שמעלה אימונים ליוטיוב)

יש לקלואי טינג תוכנית גם בשביל זה, אני גם עושה אותה, קוראים לה
lean thigh challenge

https://www.chloeting.com/program/2019/lean-thigh-challenge.html

ה14 יום עבד לך?

שואל השאלה:
כן