הגיוני שאתמול עשיתי אימון בטן רצחני של האחת והיחידה פמלה, והבטן שלי כואבת כאילו פיצצו אותי מכות? (אני גם במחזור דיי 3)

שואל השאלה:
מה מי אמר לך את זה?
להפך במחזור זה טוב ספורט

שואל השאלה:
לא יודעת איפה שמעת את השטויות האלה.

רגעע
מי זאת פמלה חחח
אני גם רוצה אימון בטן רצחני!!! חחח
את יכולה לשלוח את השם של האימון/קישור?

שואל השאלה:
זה אימון גם ליפה מאחורה, היא דיי חיה רעה אז מזהירה מראש.

יאיי
תודהה:))

ברור שזה הגיוני זאת פמלה! חשבת שהיא לא תרצח אותך? אחרי כל אימון שלה השרירים שלי תפוסים וכואבים.
עשית מתיחות? אם לא, מציעה לך לעשות. בכללי חשוב לעשות מתיחות וחימום!! תעשי מתיחת קוברה אם את יודעת מה זה (אם לא- תכתבי באינטרנט כדי לראות תמונות). בכל מקרה, זה יעבור גם לבד.
וזה מעולה להתאמן במחזור, אפילו מומלץ..

לחחחלחחח ואו מי שאמרה שלא עושים ספורט במחזור טועה בגדול
להפך זה הכי חשוב אם אתן מסוגלות לעשות ספורט במחזור תעשו את זה!!!

שואל השאלה:
לא לא עשיתי מתיחות. זה לא האימון הראשון שאני עושה איתה, היא לא נורמלית....