אני מתחילה לפתח הפרעת אכילה?

אני אוכלת בצורה מסודרת 3 ארוחות ולא מוכנה לנשנש גם כשאני רעבה ממש, אני לא מפסיקה לחשוב על אוכל ובארוחת בוקר חושבת כבר מה לאכול בצהריים, אני משאירה קצת אוכל בצלחת, פעם יכולתי להכניס כל דבר מתוק לפה(עוגיות, גלידה) בלי לחשוב על הקלוריות ועכשיו אני מונעת את זה ממני. אני לא בתת משקל אני במשקל שאני צריכה להיות אבל אני רוצה לרדת 3 קילו.
14 באפריל 2020, 23:29
הפרעות אכילהאכילהאנורקסיה    
11 תשובות
יש מצב
זה נשמע כמו משהו של הפרעת אכילה
תשמרי על עצמך אהובה אני יודעת שאת מסוגלת
תפני למישהו שיעזור לך אחרת זה רק יחמיר והראש שלך יהיה כל היום רק באוכל
א
אלכסשה
שואל השאלה:
אני לא מקיאה או משהו כזה אני פשוט רוצה לרדת את השלוש קילו האלה שהעליתי בבידוד..
אנונימית
אם זה התחיל רק בבידוד וזה לא מלווה בהמון היון רגשות עצמיים שלילים בטירוף אז אולי לא
אם זה מחמיר תפני למישהו שיעזור לך
א
אלכסשה
אממ תקשיבי זה די מה שלי קרה בהתחלה, (בלי קשר לבידוד) אבל תקשיבי שנייה.. אני יודעת שאת רוצה לרדת אבל פשןט תשמרי על עצמך ותהיי זהירה, אני מתכוונת באמת זה כאילו יכול לגרום למצבים שאת לא רוצה להאמין שתהיי בהם. משהו שאני ממליצה לעשות ויעזור לך ויעשה לך סדר בחיים. תאכלי את ה3 ארוחות המסודרות האלה, אבל אבל יש אבל גדול אל תספרי קלוריות. פשוט תאכלי. אני יודעת שזה בטח קשה כי את ממש עלזה אבל תקשיבי תנסי להקשיב לי, זה יעזור. את יודעת משהו שגם טוב? את מודעת למה שאת עושה.. וזה מקסים בעיניי, לי לקח זמן לשים לב. דבר שני תנסי לא למנוע מעצמך.. כאילו אני מבינה למה את עושה אתזה אבל, אל תמנעי. אם יש משהו שממש באלך תעזי. ותנסי.
:
:(?
שואל השאלה:
אני אכלתי עכשיו שוקולד כדי להוכיח לעצמי שאני סתם משתגעת ושאני נורמלית אבל עכשיו אני מרגישה רע שאכלתי את זה... ובחיים לא הייתי ככה למה אני ככה?
אנונימית
כי התחלת להיות אובססיבית לגבי זה שאסור לך לאכול אתזה.. עכשיו תקשיבי את חייבת להכניס לעצמך למוח שזה בסדר ומותר לך. זה קצת קשה אני יודעת אבל זה בסדר, הכל טוב פעם אחת לא משפיעה. רק שתדעי אם זה עוזר זה משפיע רק אם אוכלים כל אבל כל הזמן. פעם אחת לא עושה כלום
:
:(?
שואל השאלה:
אוף זה ממש קשה אני לא רציתי להיכנס לזה איך אני יוצאת מזה ? אני מודעת לעצמי ממש ואני מרגישה שזה מה שאני עושה לעצמי ואני תמיד הייתי אוכלת מה שבאלי בלי להתחשב בשום דבר ועכשיו כאילו פעם אחת נכנס לי סוכר לא טבעי לפה אני משתגעת
אנונימית
ותראי את הסרטון הפרעת אכילה שלי- האמת מאחורי התמונות היפות.. אני לא יודעת לי אישית משהו השפיע בי כשראיתי את הסרטון. אני פה בשבילך באמת, יודעת שאנחנו לא מכירות אבל מבחינתי, מישהי שככה במצב הזה מבחינתי היא חברה.. סבבה? זה נשמע מוזר אבל אני פה בשבילך. תנסי להימנע מלבדוק קלוריות זה הדבר הענק פה שאת בודקת.. זה ממש גורם להרגשה רע
:
:(?
שואל השאלה:
אני אצפה.. תודה :(
אנונימית
אני באמת פה בשבילך, כאילו לא סתם אומרת אתזה. תחשבי כמו איזושהי חברה אפילו.. ואל תהיי עצובה, ישלך מודעות וזה אחד הדברים הטובים שיש.❤ את תעברי אתזה כמו חזקה! ואת תראי שבסוף יהיה בסדר!
:
:(?
זה נשמע שכן מנסיון את לא חושבת שכן בגלל שזה רק התחלה אבל כן אני בטוח שכן
e
eatingdisorderking