אני עושה את האתגר 14 ימים שרד של קלואי טינג זה מספיק או לעשות עוד אתגר?

כדאי לך להתמיד באתגר למשך הרבה זמן ולשלב תוך כדי אתגרים נוספים של כושר וחיטוב ואז את תראי הרבה תוצאות.ולדעתי הכי חשוב שתהני מזה ואז תמשיכי לעשות יותר אתגרים כתחביב...:)

אחרי שתסיימי את האתגר הזה, אם את לא רואה את התוצאות שרצית אז תמשיכי לעשות עוד אתגרים

שואל השאלה:
אני רוצה פס בבטן וגם שהיא תיהיה חטובה
וגם רגליים חטובות שלא ימרחו כשאני יושבת וכזה

תלוי לאיזו תוצאות את מכוונת