התחברות הרשמה

אני בן 15 ושוקל 48-50 ולא מצליח לעלות

אני בן 15 אני שוקל בערך בין 48 ל50 קילו ואני תקוע במשקל הזה כל כך הרבה זמן.
אני הולך לחדר כושר כבר מעל לחצי שנה ולא עולה במשקל וגם אני אוכל מלא כל הזמן ופשוט לא עולה ניסיתי הכול אני תקוע במשקל וכשאני מסתכל על עצמי במראה אני מזעזע מכמה שהידיים שלי קטנות, מה לעשות?
נ.ב יש לי בליטה בחזה זה ממש לא יפה מה לעשות עם זה?
נ.ג אני מטר 1.65 ו48-50 קילו בגיל 15 זה לא טוב?
17 באפריל 2020, 15:32
תת משקלגדילהעליה במשקלמשקלשרירים    
תשובה אחת
תגיד תודה, אני 1.60 ואני שוקלת 35 :(
ואני לא מצליחה לעלות בכלל ואני אוכלת המון
I
Im a sleeping beauty guys
באותו הנושא:
אם אני רזה ושוקל 56 ק"ג וגובה 1.79 מה אני יכול לאכול בשביל לעלות במשקל?
בואו נראה מי מצליח לעלות על החידה הזאת:
אם אני בגובה 173 ושוקל 55 כמה אני צריך לעלות או אם אני צריך בכלל?
לא מצליח לעלות במשקל
איך לעלות אמינות מהר): כל הזמן מורידים לי בלי סיבה ואני לא מצליח לעלות מעל 40
בנות, אני בגובה 1.82 ושוקל 77 קילו ויש מסת שריר(לא שחיף) וגם קוביות. לעלות עוד במשקל או שזה מספיק ?
אני בן 14 גובה מטר שישים פחות אולי טיפה ושוקל 44 לעלות ל50 ???
גובה 174 בערך ושוקל 54.. זה אנורקס?
אני לא מצליח לעלות במסה, למה?
עוד מישהו לא מצליח לעלות סטורי לאינסטגרם?
למה אני לא מצליח לעלות שלבים במשו"ב???