האתגר של השבועיים אימון של קלואי באמת עוזר?

כן וכן

לעשות כל יום עדיף

גם אם כן וגם אם לא חשוב לא להפסיק להיתאמן גם אחרי כי אחרי כמה שבועות השרירים יעלמו לך כי הפסקת לעבוד עליהם