7 תשובות
תמשיכי בזמן המחזור. להפך, פעילות גופנית ממש מקלה על כאבי מחזור.
אנונימית
תמשיכי להתאמן אפילו שאת במחזור. ספורט עוזר עם הכאבים.
שואל השאלה:
הספרוט מחזק לי את הזרימה וגורם לי לכאבים..
השאלה שלי אם היא אחרי שנגמר המחזור להתחיל מחדש ?
אנונימית
כן תתחילי מחדש.
אבל לדעתי את עדיין צריכה לנסות להתאמן, אולי פחות אינטנסיבי אבל תתאמני.
שואל השאלה:
אז אני בחיים לא אוכל לסיים תאימון של ה30'ימים... המחזור אצלי שבוע..
אנונימית
בגלל זה אמרתי שתשתדלי להתאמן בכל מקרה.
אומרים שזה בריא לעשות אימונים בזמן מחזור