התחברות
הרשמה
עשיתי אימון ובאמצע האימון שמתי לב שיצאו לי ורידים ממש בולטים בכף היד
ואני ממש לא אוהבת את איך שזה נראה והאימון עבד בכלל על הבטן והרגליים לא על הידיים. למה הם יצאו? מה זה אומר? אני ממש לחוצה לגביי זה
19 באפריל 2020, 15:24
ורידים
ורידים בולטים
אימוני כושר
ידיים
כף היד
תשובה אחת
הכל טוב.
אנונימית
באותו הנושא:
עשיתי אימון HIIT 50 minute ובאימון הזה שורפים 670 קלוריות. מהשעה 12:04 - 13:00 עשיתי את האימון - אז כמה קלוריות שרפתי ?
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
היום עשיתי את האימון כוח הראשון שלי, מתי אתחיל לראות שינוי?
עשיתי אימון מאוד אינטנסיבי של 20 דקות (אימון לכל הגוף)
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
זה מוזר שבאמצע כל אימון אני אוכלת בננה?זה מחדש לי אנרגיות.אימונים של שעה וחצי
עשיתי אימון כושר ואחרי האימון שמתי לך שהוורידים ברגל שלי נפוחים מה זה אומר?
עשיתי אימון קרוספיט בפעם הראשונה ובסוף האימון הייתה לי בחילה עוד שניה הקאתי
כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה
לא עשיתי היום אימון אבל עשיתי הליכה של שעה ואתמול אימון של חצי שעה ולפני יומיים עשיתי אימון של שעה. זה מספיק?
עשיתי היום אימון, לעשות אימון בטן של רבע שעה?