3 תשובות
את צריכה להתאים את התזונה לספורט כי אם תאכלי מאכלים די משמינים הספורט לא יעזור לך וההפך אם לא תתאמני ותאכלי בריא זה לא יעזור
תעשי חיטוב,ותהיי בגירעון קלורי ותעשי אירובי.
שואל השאלה:
אני לא רוצה לספור קלוריות כל כך ואני גם תלויה באוכל שאמא שלי מכינה
אנונימית