זה בסדר ובריא שלוש פעמים בשבוע אימון של 25 דקות בשביל ילדה בת 12? שואלת בשביל אחותי

23 באפריל 2020, 19:39
אימוני כושרתרגיליםחיטובכושר    
4 תשובות
לדעתי זה בסדר, כל אחת עם הגוף שלה, אבל 25 דקות זה בסדר
_
_Angelina_
כאלו אם זה קצת מדיי או הרבה מדיי? תלוי מה המטרה שלה זה ממש תלוי בהמון דברים
_
_GreysAnatomy
שואל השאלה:
אם זה הרבה מדי, היא רזה והיא רוצה להיות בכושר
אנונימית
בכושר אז שתעשה כזה יותר חיטוב נראה לי אולי פעמיים חיטוב פעם אחת כזה קרדיו יותר וזה טוב הזמנים והפעמים
_
_GreysAnatomy