קמתי עכשיו אחרי שתקנתי תשעות שינה נרדמתי ב8 בערב

לא יודע אני חושב שאני לא יצליח להיות ער עד 8 עוד פעם כי זה בערך 17 שעות מהעכשיו
24 באפריל 2020, 03:49
עייפותשינהלילהשעות שינהבוקר    
5 תשובות
same
R
Rinm(:
תניח את הטלפון בצד ותחזור לישון. לאט לאט תרדם שוב.
t
tree
שואל השאלה:
what am i going to do?!?
אנונימי
תנסה לישון עוד שעה שעתיים ואז תלך לישון יום אחריי ב10 או פ
ר
רוני ציון
f**ked up
R
Rinm(:
באותו הנושא:
קמתי עכשיו אחרי שישנתי מהבוקר רצוף
רק עכשיו קמתי איך לסדר תשעות שינה שלי ?אני חייבת מחר אני צריכה לקום בשש
אוףף קמתי בצהריים וסבתא ישנה שנצ ולא אכלתי כלום והיא קמה עכשיו אחרי איזה שעתיים שלוש שאני ערה והיא הייתה אמורה להכין לי
קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי
סידרתי תשעות ואני ער עכשיו ואין לי חיים מה לעשות?
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
אני בחול עכשיו במלון נחתי קצת בחדר והמשפחה שלי ירדה לעיר ועכשיו קמתי (19:30 פה) להתקלח ואז לדבר איתם או להתקלח אחרי זה?
קמתי עכשיו אחרי שישנתי בארבע וחצי בצהריים שווה לחזור לישון או שזה שעה סבבה לקום בה?
אני רוצה לסדר תשעות שינה (אני הולכת לישון כל יום בפאקינג 5 בבוקר וקמה בשתיים בצהריים) כדאי לי להישאר ערה היום כל הלילה?
ישנתי כל היום מ12 אחרי לילה לבן, ועכשיו אני לא מצליחה להרדם, קמתי הרגע, עזרה?
קמתי רק עכשיו ויש טקס בעשר ללכת לטקס או לבוא אחרי הטקס?