איך להפסיק לשקול את עצמי כל הזמן?

לשבור את המשקל

שואל השאלה:
זה של כל המשפחה חח

להחביא את המשקל בארון ולהגיד להם שבבקשה לא יוציאו אותו ואם הם מוציאים אז שיחזירו אחר כך

רוצה להישקל?!
תשקלי... זה לא דבר רע... אבל זה שאת נשקלת לא נכון ומתבאסת מגלל המשקל הנתון זה לא נכון...
תשקלי כל יום פעם אחת...(אם את כבר נשקלת כל יום)
ומתי נכון להישקל?!
בבוקר, אחרי השירותים, לפני שתיית מים ואוכל...
ככה זה נטו המשקל של הגוף שלך ולא כמו את נשקלת באמצע היום יחד עם משקל שלך ויחד עם כל המים ששתית וכל האוכל...

פשוט לא לחשוב על משקל כל הזמן
אולי תשימי אותו במקום שאת לא מגיעה אליו או שתאמרי לאמא שלך להחביא אותו או משהו