4 תשובות
אכלתי סביבות ה3
יאללה שטויות תהני
יאללה שטויות תהני
לא להתעצבן. מותר גם לאכול יותר לפעמים. גם המצב עכשיו מעיק על כולנו. רוב האנשים אוכלים יותר מעצבים, מדיכאון, מעצבות, כל המצב הזה הוא קיצוני לנו. צריך לזכור שמתישהו זה יגמר, הינה לאט לאט נפתח לנו יותר ויותר עד שנחזור בערך למצב רגיל.....
תאכלי קצת פחות בצהריים ובערב כדי לאזן את זה
פשוט תעשי ספורט והרבה
או שתאכלי דברים עם פחות קלוריות
אל תרעיבי את עצמך כן
אבל תשני תפריט
בכל מקרה תעשי ספורט כדי שתישרפי יותר קלוריות מאשר מה שאת מכניסה לגוף שלך
(לא אמרת שאת רוצה להרזות אבל הנחתי ככה לפי ה'אוףף' מקווה שצדקתי חחח)
או שתאכלי דברים עם פחות קלוריות
אל תרעיבי את עצמך כן
אבל תשני תפריט
בכל מקרה תעשי ספורט כדי שתישרפי יותר קלוריות מאשר מה שאת מכניסה לגוף שלך
(לא אמרת שאת רוצה להרזות אבל הנחתי ככה לפי ה'אוףף' מקווה שצדקתי חחח)
באותו הנושא: