4 תשובות
400 כזה
^הגזמה רצח
זה 45 דקות ברצף? רוב התרגילים שלה זה סתם תרגילי בטן לא תשרפי בהם יותר מ200
^לא יש גם 15 דקות קרדיו
יש לה אימון כאסח של 30 דקות ששורפים בו בין 500 ל300 אז אני מניחה שאימון של 10 דקות שורף 100 קלוריות.. לא בטוחה. תעשי לבד את החשבון:)