3 תשובות
לאכול דברים עם פחות ערך באנרגיה - לאכול מאכלים עם ערך קלורי נמוך כמו למשל ירקות שיש להם ערך קלורי נמוך יחסית
אנונימית
שואל השאלה:
^ אבל גירעון קלורי זה לא לשרוף יותר ממה שהגוף מכניס? אז כאילו אם אני אוכלת ביום 900 קלוריות איך אננ אמורה לשרוף 1000?
^ אבל גירעון קלורי זה לא לשרוף יותר ממה שהגוף מכניס? אז כאילו אם אני אוכלת ביום 900 קלוריות איך אננ אמורה לשרוף 1000?
לאכול פחות ממה שהגוף שלך צריך
ולשלב ספורט
ולשלב ספורט
באותו הנושא: