9 תשובות
זה בסדר פשוט תזכרי גם כל כמה ימים לתת יום מנוחה כדי שהשרירים שלך יוכלו לנוח ולגדול
אנונימית
מה?
לא.
זה ממש מוגזם, את צריכה לתת לגוף לך מנוחה
לא.
זה ממש מוגזם, את צריכה לתת לגוף לך מנוחה
שואל השאלה:
למה מוגזם כל אימון שלה זה עשר דקות זה כלופ
למה מוגזם כל אימון שלה זה עשר דקות זה כלופ
אנונימית
שואל השאלה:
ואם אני עושה רק שניים או אחד אני לא מרגישה שבאמת עשיתי משהו
ואם אני עושה רק שניים או אחד אני לא מרגישה שבאמת עשיתי משהו
אנונימית
את לא יכולה כל יום לעשות את זה.
השריר לא מתפתח ככה
השריר לא מתפתח ככה
שואל השאלה:
יש מצב את מפרטת יותר?
אז כל כמה זמן לעשות ?
יש מצב את מפרטת יותר?
אז כל כמה זמן לעשות ?
אנונימית
3 אימונים זה טוב
באותו הנושא: