היום בדיאטה אכלתי: בוקר: ברנקפלקס עם חלב צהריים: אורז עם בשר טחון נשנוש : עוגיה

תשובה אחת

כן את יכולה לאכול ❤ לא אכלת דברים יותר מדי משמינים אז זה בסדר.

אין לי שם משתמש סליחה

באותו הנושא:

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חצי יוגורט נשנוש: חצי אשכולית צהריים: 4 כפות אורז וחזה עוף עם טחינה ערב: 4 כפות אורז עם

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: שלושה בורקסים מדפי אורז( בפנים יש גבנ"צ וזיתים) צהריים: 4 כפות אורז עם שתי כפות של בשר טחון +

אני בדיאטה אכלתי כל היום: בבוקר תפוח ויוגורט וב4 סלט עם 2 חזה עוף לכל היום זה סבבה?

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: שקית פריכיות 95 קל עם קצת גבינת שמנת , נשנוש: 2 חתיכות של במבה רוסית צהריים: רגל של עוף

אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: ברנקפלס עם חלב צהריים: 2 חתיכות חזה עוף ו5 כפות אורז + סלט חסה בערך שני כוסות . לאכול עוד משהו?

אכלתי בסדר ארוחת בוקר+צהריים?(בדיאטה)

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

אני בדיאטה ואכלתי עוגה בבוקר,ולא אכלתי ארוחת בוקר,זה נחשב מנה מותרת?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?