11 תשובות
תעשי גם וגם
שואל השאלה:
אבל רק הרגליים זה שעה
זה ממש הרבה
אבל רק הרגליים זה שעה
זה ממש הרבה
אנונימית
אפשר גם לקצר את האימון ולעשות חצי שעה רגליים חצי שעה בטן
תעשי את האימון של 14 יום שלה הוא מדהים! עוד לא סיימתי את האימון אבל יש לי בטן שטוחה ושני פסים בבטן
שואל השאלה:
אז להפסיר את האתגר של ה30 ימים?
או לסיים אותו ואז לעבור ל14 ימים?
אז להפסיר את האתגר של ה30 ימים?
או לסיים אותו ואז לעבור ל14 ימים?
אנונימית
שואל השאלה:
להפסיק*
להפסיק*
אנונימית
נכנסתי לאתגר שלה ויש לה כמעט כל יום סרטון אימון לבטן(abs)
אנונימית
שואל השאלה:
אחד
אני רוצה יותר כדי שיהיה תוצאות מהר
אחד
אני רוצה יותר כדי שיהיה תוצאות מהר
אנונימית
אז תעברי לאתגר שבועיים
אנונימית
שואל השאלה:
לא לחכות לסיים את הרגליים?
ישר לעבור עכשיו?
לא לחכות לסיים את הרגליים?
ישר לעבור עכשיו?
אנונימית
את צריכה לשלב גם את האימונים עם תזונה נכונה.
באותו הנושא: