סידרתי את השעות שינה, הלכתי לישון בעשר בלילה וקמתי בחמש בבוקר, למה אני עדיין עייפה?

כי לא ישנת מספיק. פשוט תקומי מתי שאת קמה לבד וזה יסתדר לאט לאט.
ויש לך עוד שעות שינה להשלים מין הסתם, זה לא קורה בלילה אחד