למתאמנים בלבד

אני מרים 70 קילו של אכזבות כל פעם שאני קם מהמיטה.. נחשב?

תלוי במה
אם בדדליפט הכי הרבה שלי לחזרה אחת זה 108 קילו
לסקוואט לשתי חזרות הכי הרבה שהרמתי זה 80 קילו
בכפיפות מרפק אני מרימה 8 קילו.