יש לי תמיד מחשבות מטרידות ומפחידות בלילה מה אני עושה?

את לא האדם היחיד שיש לו מחשבות כאלו בלילה, אז את לא לבד


במקרה שלי (עם אנשים אחרים) זה עזר לדבר איתם

מנסיון עוזר לפעמים לישון עם בובה או לנשום עמוק ולנסות לחשוב על דברים טובים עד שזה עובר