מה הרגשתם בהתקף חרדה ?

לר להילחץ
לא להילחץ
לא להילחץ
אעאעאע אני הולכת למות

ציפצופים חזקים באוזניים
דופק מהיר מאוד
רעידות בכל הגוף

ולחץ חזק על אזור החזה/לב

שואל השאלה:
כמה זמן זה יכול להמשך? זה יכול להיות לי גם כל יום?

זה דבר שקורה לך או שאת מתעניינת?

שואל השאלה:
קורה לי

מה את מרגישה כשזה קורה?

שואל השאלה:
היה לי אתמול מין לא הרגשתי תגוף כזה כיאלו הרגשתי אבל בתחושה מוזר מן לש ניתוק כזה מהגוף וגם הייתי בלחץ מטורף חשבתי שאני הולכת. להתעלף הלכתי לבית חולים ואמרו שהבדיקטת יצאו בסדר זה היה התקקף? יש לי גם עכשיו טיפה תתחושה הזאת

את עושה סמים?

זיעה, שחם לי, דפיקות לב, שקשה לנשום והנשימות שלי כבדות

שואל השאלה:
לא עושה סמים

תינשמי עמוק מהאף ותוציא מהפה לאט לאט

זה ממש עוזר

תחפשי אולי על דה פרסונאליזציה או דה ריאליציה
יצא לי לקרוא על זה זה בול מה שאת מתארת

אני חושבת שקרה לך משהו אחר שהתעברה עם חרדה אחר כך אולי. היה לזה טריק? משהו שהוביל לזה? או שזה היה ככה משומקום?
אולי זה גם רק היה קטע חד פעמי

לחץ צמרמורות תקפו אותי ולא הצלחתי להפסיק לבכות.

שואל השאלה:
זה קרה משום מקום

מה זתומרת?

שואל השאלה:
שהתחלתי לא להרגיש תגוף כזה מן תחושה מוזרה שאני נוגעת בעצמי כיאלו זו לא אני וזה עד עכשיו מאתמול אתמול הייתי בבית חולים עשו לי בדיקת שתן ובדיקת דם והם יצאו תקינות. הם אמרו אולי זה משהו נפשי

שואלת השאלה" לגבי מה שרשמת שהיה לך את הניתוק הזה אז היה לי את זה גם אני רוצה לשאול אותך משהו תשלחי לי הודעה בפרטי.

זה בטוח נפשי. קראת את מה שאמרתי לך?

^מה שאתה מתאר לה אני חוויתי את זה תקופה ולא מזמן זה נגמר לי ומה שהיא מתארת זה לפי דעתי דה פרסונליזציה"ולשואלת השאלה" אני חושב שאני יכול לעזור לך,