איך זה מרגיש לקבל התקף חרדה כאילו איך יודעים שהבן אדם בהתקף?

צועק והוא בדרך כלל בסדר

אני חושבת שהוא מתנשף מהר והוא אדום כזה...

אצל כל אחד ההתקף מתבטא בצורה שונה
למשל אצלי אני רועדת ממש מזיעה ובוכה
לרוב זה יותר פנימי כלפי חוץ את יכולה לראות תופעות של רעידות זיעה חוסר שליטה ובכי
אותו האדם ירגיש צורך באוויר ולכן יתנשף יותר מהר

לי אישית יש קשיי נשימה רציניים, בכי/ דמע בלתי נשלט, רעידות, טיקים.
דווקא אתמול זה קרה לי שוב אחרי הרבה זמן שלא. אני התחלתי להילחץ כי הפסקתי להרגיש חלק מהגוף שלי והרגשתי כאילו אני לא לגמרי מחוברת לגוף שלי, חשבתי שאני הולכת להתעלף אבל למזלי חבר שלי מכיר אותי יותר טוב ממני וזיהה שזה התקף פאניקה והרגיע אותי. בקיצור זה יכול להתבטא בהרבה דברים.