אני אני לא מנסה לרדת במשקל אבל כן אני מתחטבת לאכול גלידה תהרוס את החיטוב?

שום דבר שתאכלי בכמות קטנה לא יזיק לירידה במשקל והחיטוב

אני למשל אוכלת יחסית הרבה מתוקים אפשר לקרוא לזה ככה ועושה ספורט (עדיין יש לי מאזן קלוריות שלילי) וירדתי הרבה

ממש ממש לא. אי אפשר להשמין מארוחה אחת או יום אחד.
את חושבת שמי שחטוב לא אוכל גלידה ופיצות וציפס אף פעם? לא, הם פשוט אוכלים מנה אחת או שניים בשבוע ולא כל יום