מרגיש אפס (פריקה)

אל תרגיש ככה, זה לא דבר רע, פשוט תנסה לאט לאט להיפתח וליצור קשר עם אנשים, אין ממה לפחד או להילחץ

שואל השאלה:
אני פשוט לא מסוגל. הגוף שלי פשוט משדר "אני אפס" לסביבה

אם אתה תרגיש שאתה כזה, אז זה מה שתשדר לסביבה.. פשוט תשנה את הגישה שלך כלפי עצמך וככה גם הגישה שלך תשתנה כלפי הסביבה

אני בדיוק כמוך, וגדול ממך בעשור
העולם הזה חרא

יש לך ביקורת קטלנית על עצמך.
אתה גורם לעצמך חוסר בטחון , על ידי הביקורת העצמית.
על מנת להצליח לצאת מזה , ממליצה לך לעבור תהליך עם מטפלת מקצועית.
ניתן גם דרך קופת חולים , במחיר ממש מוזל.
היא תלווה אותך , ותלמד אותך לשנות גישה לעצמך.
ברגע שתשנה את הגישה , תלמד לקבל את עצמך, לפרגן לעצמך, אז תגיע גם ההצלחה החברתית והרומנטית.

יש מצב שיש לך חרדה חברתית? יש לזה פתרונות

אל תרגיש ככה, אני בטוחה שזה לא נכון. ולהיות מופנם זה בכלל לא דבר רע,גם אני כזאת,תנסה להתחבר לאט לאט לאנשים .
ואם אתה רוצה אני אשמח לדבר איתך

האמת שזה דווקא נכון^
הצלחה עם נשים זה בעיקר כישרון טבעי.
אותי כולן שונאות ואף אחת לא מדברת איתי

יקר,
כמה קשה זה כשאתה רוצה לפנות למישהו ופשוט לא מצליח... המילים לא יוצאות, הגוף מתחיל להתחמם, המחשבות כבר לא ברורות... עד כדי כך שלפעמים מרגיש שאולי עדיף פשוט שלא לפנות לאנשים שאנחנו לא מכירים....

אני מניח שהניגוד בין הרצון לדבר עם אנשים אחרים כדי להכיר, להתיידד ולפתוח מעגלים חדשים לבין הפחד המשתק יכולים להיות מאוד מתסכלים...

האם ניסת לשתף מישהו קרוב במחשבות ובקשיים האלה? אולי חבר קרוב או יועצת בי"ס? לפעמים שיתוף אדם אחר במחשבות ובקשיים יכול מאוד להקל על העומס שאנו חשים...

במידה ואתה מעדיף לדבר עם מישהו שאתה לא מכיר ושלא מכיר אותך, אני מזמין אותך אלינו לאתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת).
יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין בו תוכל לשתף את אחד המתנדבים במה שתבחר.
אנחנו נמצאים כאן בשבילך ועבורך.
באתר: https://sahar.org.il/help

כאן בשבילך,
מתנדב סה"ר