איך להקל על כאבי מחזור??? אני ממש סובלת כרגע וחייבת משהו שיעזור

מקלחת חמה
כדור (עדיף שלא אבל אם את ממש סובלת)
ולישון!!
באמת שלישון לפחןת חצי שענ מעביר את הכאבים.
את יכולה גם כרית חמה וממה שהבנתי זה עושה זרם יותר חזק אבל אני אישית כן משתמשת כי זה ממש מקל

דבר ראשון משכך כאבים- נורופן, אקמול..
לפעמים כרית חימום עוזרת, אבל בגדול להסיח את דעתך מהכאב הכי יעזור
תנסי לשים סרט שאת אוהבת או לראות סטנדאפ ולאכול מלא גלידה
בסוף יעבור, תרגישי טוב❤

אופטלגין מקלחת חמה

כדור ואני ממליצה לך לנסות לעשות דברים ולא לחשוב על זה ךי יש ממש כאבים במחזור וכשאני מתרכזץ במשהו אחר שלא קשור לכאבים של המחזור למחזור אז זה אני לא מרגישה שכואס לי בכלל

שואל השאלה:
לקחתי היום אופטלגין בבוקר וישנתי ואז המשכתי לישון עד שמונה בערב, ועכשיו חזר לי הכאבים. אבל תודהה לכולם❤