איך להתמודד עם לחץ במבחנים וממבחנים?

להביא לאכול משהו ולשתות משהו

להגיע להבנה אמיתית שזו לא מהות החיים. והכל אפשר לשפר ולתקן אם רוצים. חשוב הנפש והבריאות יותר מאשר ציון 100. זאת דעתי , לאחר שנים רבות שהייתי מתנהלת באופן שגוי של לחץ תמידי. הגעתי להבנה, שמה שחשוב זה הנפש שלי ואני צריכה לצאת ולהנות וגם להשקיע אבל בצורה פרופורציונלית

לחשוב שבסופו של הדבר הבגרות זה מה שחשוב וגם לבגרות אפשר לעשות כמה מועדי ב שרוצים. הכי חשוב שתדעי את החומר פשוט.

אצלי פשוט לחשוב שזה לא מבחן עוזר
פשוט לבוא למבחן באווירה טובה ולחשוב כאילו זאת רק עבודה בלי ציון
אבל כמובן בכל זאת להשקיע וללמוד כרגיל