4 תשובות
כל פעילות שעשית והגוף שלך מכיר. לא להתנסות בדברים חדשים, היריון הוא לא הזמן האידיאלי ללמד את הגוף תרגילים חדשים ולהכניס אותו לסטרס מיותר. אם יש שאלות, בכיף.
פילאטיס, יוגה, אימוני כוח שונים. יש הרבה ספורט שאפשר לעשות כל עוד עושים את זה נכון.
תחפשי סרטונים כאלו באינטרנט, יש מלא
יוגה
באותו הנושא: