5 תשובות
לא כדאי להגזים על ההתחלה.
את תגיעי לשלב מאוד מהר שנמאס לך.
ואז חבל.
לכי 3 - 4 פעמים בשבוע יום כן יום לא.
מהירות ההגעה של התוצאות מאוד תלוי בגנים ובמבנה גוף וכמובן בביצועים ומשקלים נכונים של התרגיל
את תגיעי לשלב מאוד מהר שנמאס לך.
ואז חבל.
לכי 3 - 4 פעמים בשבוע יום כן יום לא.
מהירות ההגעה של התוצאות מאוד תלוי בגנים ובמבנה גוף וכמובן בביצועים ומשקלים נכונים של התרגיל
תתחילי לאכול בריא בנוסף, התוצאות יגיעו הרבה יותר מהר
אל תצפי לתוצאות בשבועיים
כן אבל לא תראי הרבה
מה זה תוצאות? אני מניחה שזה להרזות, בשביל זה צריך גרעון קלורי
וממש לא תוך שבועיים
וממש לא תוך שבועיים
באותו הנושא: