אם אני עושה מלא תרגילים לבטן באותו יום תהיה לי בטן חטובה יום למחרת?

2 תשובות

לא זה לוקח כמה שבועות

Daqueen

חחח לא זה לוקח זמן

טוקיו

באותו הנושא:

כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות

אני עושה הרבה ריצות, תרגילים לבטן יזרזו את ההרזיה בבטן?

אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?

אם אני עושה שעווה בבטן אז הבטן שלי תהיה כמו של הבנות?

איזה תרגילים אני יכולה לעשות בשביל שתהיה לי בטן שטוחה ומאיזה מאכלים להימנע?

יש לכם תפריט טוב שמוריד אחוזי שומן או תרגילים טובים שמורדים אחוזי שומן/תרגילים לבטן שטוחה

למה שאני עושה תרגילים לבטן כואב לי בגב?

אם אני עושה תרגילים לבטן...

יש לי בטן תחתונה, איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות כדי להוריד אותה (שתהיה שטוחה).

אם עושים כל יום תרגילים לבטן בין 5 ל10 דקות, תהיה בטן שטוחה? ותוך כמה זמן?

יש לי ארבע קוביות תמיד שאני עושה תרגילים לבטן תחתונה אני לא מרגיש קושי למה?