אני מנסה להשמין אכלתי הבוקר 2 ביצים מבושלות , ועכשיו תפוח אדמה ופרגיות ומה אז

2 תשובות

חטיף סתם יכניס לך שומנים לא בריאים.. תתפרעי עם בצקים ופחמימות

אחת שיודעת

תאכלי בורקסים ודברים עם בצק
אם קשה לך לאכול הרבה תכיני מילקשייק

IceCreamBB

באותו הנושא:

אכלתי 2 ביצים היום אחת בבוקר ואחת בערב והתאמנתי באימון אירובי זה טוב ?

אכלתי היום חביתה מביצה אחת בבוקר ואחרכך שניצל תירס

בבוקר אכלתי ביצה קשה (2) ועכשיו אני מכינה שקשוקה מ2 ביצים, יקרה לי משהו? כיאלו זה יותר מידי ביצים?

אכלתי שש ביצים האם זה פוגע? (חד פעמי) וזה היה שתי ביצים בבוקר שתי ביצים בצהריים שתי ביצים בערב

תחליפים לחלבון חוץ מביצים וטונה? בבוקר אכלתי חביתה מ2 ביצים ו2 ביצים זו הצריכה המומלצת ליום לדעתי..

אכלתי בבוקר טוסט עם לחמניה ואכלתי ביצה זה נורא?

אני מנסה להשמין איך אכלתי?

מותר לאכול 2 ביצים קשות לארוחת בוקר? אכלתי טוסט עם 2 ביצים קשות וסלט ירקות האם זה הרבה לארוחת בוקר?

אכלתי היום בבוקר קצת קורנפלקס עם טיפה חלב ובצהריים שתי ביצים זה סבבה נכון?

אכלתי בבוקר לחמניה עם חומוס ובצהריים לחם מטוגן עם ביצת עין אחת מה כדאי לאכול עכשיו?

אכלתי ארוחת בוקר חביתה מ2 ביצים וארוחת צהריים סלט יש לכם רעיונות למשהו דיאיטטי לארוחת ערב?