ממה ההתקפי חרדה נובעים?

פחד קיצוני ממשהו שעומד לקרות

טראומה, לחץ או פחד למרות שיכולה להיות סיבה אחרת

^^^ נביא בעל, ^^טוקיו ^שיר,
לא תמיד טראומה או פחד קיצוני.

התקף חרדה (התקף פאניקה) הוא, למעשה, מקרה של "אזעקת שווא" של מערכת ההתרעה המצויה בגוף שלנו זה עשרות אלפי שנים. מערכת זו עתיקה מאוד ומופעלת כשיש חשש לסכנה המאיימת על האדם (וכאשר יש סיבה אמיתית לפחד ולנקוט בצעדים הנדרשים).

- זה ההסבר מכללית.

כעיקרון, זה קורה כשהגוף לא יודע אם לברוח או להילחם, ונוצר בלגן. זה לא תמיד מטראומה.

https://youtu.be/rcp1l16gcxi

לרוב חרדה

^ אני קיבלתי התקף חרדה לא בגלל לחץ או טראומה, אלא מאוסידי (שאובחן על ידי שני גורמים ולא דרך האינטרנט).