אימון עיצוב וחיטוב זה כמו אימון כוח?

לא

ברור
יש רק 2 דברים אפשריים- הורדת שומן ובניית שריר
כל המילים כמו חיטוב עיצוב פיסול זה סלנג חסר משמעות, לרוב מתכוונים לשני התהליכים בו זמנית