התחברות
הרשמה
הBMR שלי הוא 1671 כמה אני צריכה לאכול בשביל להיות בגירעון שלילי?
5 ביולי 2020, 11:22
ירידה במשקל
1200 קלוריות
ערך קלורי
2 תשובות
תורידי מזה 500.
את צריכה לאכול 1171
J
Jerry Bieber
אבל אל תקשיבי לי עדיף שתלכי לתזונאית
J
Jerry Bieber
באותו הנושא:
מה לאכול בשביל להרזות 10 קילו בשבוע ואיך הופכים להיות אנורקסית
אם הbmr שלי הוא 1589 זה הקלוריות שאני צריכה לאכול?
אני צריכה לאכול 1200 קלוריות ביום בשביל לשמור על אותו משקל?
נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)
אני 1.71 שוקלת 55-56 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?
כמה קלוריות נערה בת 16 צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?
מה לאכול או לשתות בשביל שיפסיק להיות לי ליחה כל הזמן?
איזה דברים אני צריכה לאכול בשביל להשמין??
אם הBMR שלי הוא 1380 קלוריות אני צריכה לאכול 1000 קלוריות כדי להיות במאזן שלילי ולרדת במשקל?
כמה מגנומים אני צריכה לאכול בשביל לעלות קילו?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?