התחברות
הרשמה
הלכתי לישון היום בשעה 7 בבוקר ועכשיו קמתי ומחר אני צריכה לקום בשש....אני לא אצליח לישון בלילה. נכון?
6 ביולי 2020, 13:48
שינה
עייפות
לילה
בוקר
תשובה אחת
שואל השאלה:
זה לא משהו שמעייף אותי...
אנונימית
באותו הנושא:
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
הלכתי לישון בשש בערב וקמתי לפני שעה, איזה שעה לדעתכם אירדם היום בלילה?
זה מסוכן עכשיו אם במשך שבוע הלכתי לישון ב4 לפנות בוקר כזה וישנתי 8 שעות?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
האם לישון או לא לישון כי אני מתחילה היום בשעה 10 בבוקר לבית הספר
אם אני הולך לישון ב6:00 בבוקר זה אומר שהלכתי לישון מאוחר או מוקדם?
הלכתי לישון בשעה 12 וחצי בבוקר ועכשיו קמתי,מטורף?
ישלי מחר מבחן אבל הלכתי לישון היום בארבע בבוקר
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
הלכתי לישון ב5 בבוקר וקמתי עכשיו אני לא הולכת לבית ספר היום רק מחר, כי עדין לא התרגלתי לשעות, איך להיות בינתיים ערנית?
אם נשארתי ער כל הלילה, והלכתי לישון בשבע בבוקר: האם הלכתי לישון מוקדם או מאוחר?