יש לי מחר טסט ואני בלחץ מטורף איך להרגע ולהצליח?

שואל השאלה:
נכון אני יודעת לנהוג אבל הבעיה היא שרק מלחשוב על זה אני נכנסת ללחץ מטורף

שואל השאלה:
נקווה לטוב תודה רבה

היה לי טסט שני אתמול, והאמת שממש שכחתי ממנו ונזכרתי רק שלשום בערב. היה לי ממש קשה להרדם והייתי לחוצה, קמתי בבוקר, התארגנתי ושמעתי מלא שירים וזה הרגיע אותי. חשבתי על זה שמקסימום אם אני לא אעבור - תוך שבועיים אני ניגשת שוב והכל בסדר. זה לא כמו בגרות או משהו כזה ומבגרויות אני נלחצתי פחות.
אני עשיתי גם שיעור נהיגה לפני הטסט וזה גם הרגיע אותי. פשוט תנשמי עמוק, תדעי שאת תותחית ונוהגת טוב ושהבוחן לא בא להכשיל אותך בכוונה. מבחינתו - מתחילת הטסט את עוברת אלא אם כן קורה משהו שמסכן מישהו אחר.
יכולה להגיד לך ש2 דקות אחרי שהתחיל הטסט כבר שכחתי איפה אני בכלל והרגשתי פשוט בשיעור נהיגה. עברתי :)
בהצלחה!!

שואל השאלה:
תודה רבה

בהצלחה תעדכני!