11 תשובות
לא
זה פחות ממה ששמולץ אם תשני שלוש שעות בלילה למשך תקופה יכול להיות לך נזק בעתיד
נופ
בואי נחשוב ביחד
לא מחסור בשינה גורם למוח לאכול את עצמו אבל לא יגרום נזק מוחי כדי לישון 8 שעות הכי טוב
לא כעיקרון צריך לישון איזה 7 שעות מינימום
לא
no big no no
לא.
באותו הנושא: