8 תשובות
מומלץ שמונה
אבל זה סבבה
אבל זה סבבה
דוגרי רוב הנערים לא ישנים 8 שעות או קרוב לזה, אז את סבבה.
כן, זה בסדר.
סבבה לא יותר
לא גרוע מאוד אם זה חד פעמי, בעיקרון צריך 8-10
כן
כדאי לישון הרבה זה עוזר לגובה וגם להתפתחות הכללית
באותו הנושא: