8 תשובות
כן
ממש טוב
כע
יותר מבסדר. אמורות להיות 8 בדרך כלל, אני לא רופאה וזה אבל אולי זה לא בריא יותר מ-8 לאורך זמן. אבל יכול להיות שהתכוונו ל-14 שעות שינה, לא 10.
בכללי אמורים לישון 8
אבל זה בסדר אם ישנת קצת יותר.
זה עדיף מלישון 5 שעות
אבל זה בסדר אם ישנת קצת יותר.
זה עדיף מלישון 5 שעות
כן זה מעולה
באותו הנושא: