דרכים למוטיבציה כדאי להתחטב?(המשך בפירוט)

3 תשובות

אחותי, כנסי(בקישור שצירפתי)... תסתכלי... תביני...
ותמשיכי להתמיד.
אני מאחוריך 3>
אם תצטרכי עזרה בנושא את יכולה לפנות אלי גם בפרטי...אשמח לעזור..

קישורים מצורפים:

Motiv

Russi@n Girl

שואל השאלה:
תודה(:

אנונימית

בכיף 3>

Russi@n Girl

באותו הנושא:

יש לכם רעיונות איך לתת לי מוטיבציה להתחיל להתחטב? :/

דרכים טובים להתחטב? חוץ מחדר כושר וחוגים

אני רוצה להתחטב בבטן ... אבל אני עושה אימונים ואני אוכלת סביר ופשוט אין לי כבר מוטיבציה כי אין שינוי מה אתם מציעים?

אנירוצה להתחטב וכל פעם אחרי שאני עושה אימון איןלי מוטיבציה יותר כאילו בימים האחרים אנילא יעשה כלום איך להעלות תמוטיבציה?

דרכים לקבל מוטיבציה?

אני רוצה להתחיל להתחטב דרך אפליקציה ואני לא יודעת מה עדיף

איזה אוכל צריך ואיזה לא כדאי לאכול כשרוצים להתחטב?

כדאי להתחיל לשתות אחרי אימונים אבקת חלבון?, אני רוצה להתחטב ולהוריד אחוזי שומן.

מה בדרך כלל אוכלים כשרוצים להתחטב?

ממליצה לראות זה סרטון מוטיבציה שהשפיעה עלי מלא וזה בדרך כלל לא משפיעה עלי(סרטוני מוטיבציה)

אני רוצה לעשות עכשיו ריצה (כדי להוריד במשקל) ואימון (כדי להתחטב) מה כדאי לעשות קודם?