4 תשובות
אם כואבים לך השרירים מהאימון, תחכי 48 שעות ויעבור וכמובן שתאכלי
חלבון
חלבון
תנוחי היום ותעשי מחר אימו
תקשיבי אם ממש כואב לך אז לא אם כואב לך בקטנה מקסימום תעשי כמה תרגילים אל תכבידי על עצמך בהצלחה
לא
באותו הנושא: