אני מבואסת ממש לפני יומיים שקלתי 52.6 והיום 54.6 בהתחשב בעובדה שלא ישנתי 24 שעות אז אני אמורה לרדת לפחות ל54 אבל עדיין אוף

בסדר בקטנה זה בגלל חוסר שינה

אין סיכוי
נשקלת באותם שעות?

שואל השאלה:
באמת? אז אני יכולה לחזור ל52.6?

תראי זה לא שעלית שני קילו ביומיים, לוקח לזה זמן לקרות. זאת אומרת שהדברים שאכלת למשל השפיעו בשבוע האחרון ובסופו של דבר זה המשקל שיצא. מעבר לזה צריך להשקל בבוקר אחרי פיפי, ככה שאם נשקלת אחרי זה כבר יותר וגם אם אכלת משהו זה מעלה לך את המשקל אבל רק לאותו רגע, זה לא המשקל שישאר לך. לכן צריך להשקל פעם בשבוע למשל ולא כל יום כדי לראות תוצאות כמה שיותר אמיתיות

שואל השאלה:
אה בסוף מסתבר שאני שוקלת עכשו 53.8 כי זה הראה לי 54.8 אבל אני לא ישנתי 24 שעות אז כל התהליך הזה של אממ לא זוכרת לא קרה עדיין אז קיצר הבנת