כמה קלוריות יש בתפריט הזה ?

שואל השאלה:
ומלח , בלי שמן זית

בחזה עוף במחבת את יודעת אם זה תרסיס שמן או כמה כפיות שמן?

שואל השאלה:
כפית שמן

שואל השאלה:
ומלח

שאלה אחרונה: בקפה יש חלב/סוכר? וכמה?

שואל השאלה:
בקפה יש חלב וזה כוס קפה

שואל השאלה:
וכפית סוכר

שואל השאלה:
ופליז תבואי לפרטי אני רואה שאת מבינה סדה ואני חייבת עזרה

אוקיי אז בהנחה שהסלט בצהריים ובערב מורכב מאותם דברים ובביצת עין יש כפית שמן ולא יותר יש בתפריט שלך 1020 קלוריות ממליצה לך להוסיף פרי או שניים בין הארוחת צהריים לערב

סבבה אני שולחת לך הודעה

שואל השאלה:
את יכולה לחשב לי כמה אני שורפת ביום במנוחה ?

כן. שלחתי לך הודעה לפרטי

שואל השאלה:
אני לא יכולה לענות אוף

שואל השאלה:
אני צריכה עוד שתי פרחים

אה פשוט תעני לשאלות חדשות שאין להן כמעט עונים

שואל השאלה:
דק מאורגן על המחבת ובערך יד פתוחה
בארוחת ערב ביצה אחת
הסלט משתי מלפפונים ועגבנייה אחת

אני יודעת לחשב טוב רק תעני לי על כמה שאלות שזה יהיה מדויק
- מה הגודל של החזה עוף במידות של כף יד כלומר חצי כף יד פתוחה/ שתי כפות ידיים פתוחות? ומה העובי שלו דק או עבה? ואם הוא מטוגן/על המחבת/ בתנור?

-בארוחת ערב זה ביצת עין אחת?

- ממה מורכב הסלט בארוחת ערב? איזה ירקות? מוסף שמן זית?

-

1100 זה בסדר אבל את צריכה ללכת לאתר שבודק מה הגרעון הקלורי שלך להכניס את הגובה ואת הגיל או המשקל כל אתר הוא אחר ואז זה נותן לך מספר מסוים כמו 1500 ואת צריכה לאכול פחות מאותו מספר

אני חושב משהו כמו 1000 קלוריות, זה קצת מדי לדעתי

כלום ושום דבר, לא מספיק.

לדעתי גג 1,500 קלוריות