5 תשובות
לא
ממש עדיף לסדר את השעות ולעשות את האימון בשעה נורמלית ולאכול בשעה הגיונית, אני לא יודעת כמה תצליחי לראות תוצאות מסדר יום כזה.
ממש עדיף לסדר את השעות ולעשות את האימון בשעה נורמלית ולאכול בשעה הגיונית, אני לא יודעת כמה תצליחי לראות תוצאות מסדר יום כזה.
שואל השאלה:
למה שלא?^ זה כאילו כמו יום רגיל פשוט שהוא הפוך
למה שלא?^ זה כאילו כמו יום רגיל פשוט שהוא הפוך
אנונימית
בסדר לדעתי גם אני ככה
אני לא ממש יודעת להיכנס לזה אבל בגדול יש לגוף מנגנון ובלילה יש דברים שהגוף מייצר ועושה ומפריש רק בלילה
ואם את לא תיתני לו את הזמן המתאים של השינה אלה דברים שיחסרו לך ולא יתרמו לתהליך
ואם את לא תיתני לו את הזמן המתאים של השינה אלה דברים שיחסרו לך ולא יתרמו לתהליך
לא נכון חח כולם טועים ומטעים חברים כן זה בסדר אבל כדאי שתסדרי את השעות
באותו הנושא: